Уроки восточного танца от Романовой Екатерины
Приходите к нам и окунитесь в мир восточного наслаждения!
Польза восточного танца
- Помогает избавиться от лишних килограммов.
- Хорошо воздействует на разные группы мышц — живота, бедер, ягодиц и рук.
- Все танцовщицы — невероятно женственные и гибкие. Их движения крайне пластичны и наполнены грацией.
- Позвоночник выпрямляется, а, следовательно, осанка становится более гордой.
- Воздействует на вестибулярный аппарат, в результате движения становятся более мягкими.
- Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и связки.
- Помогает избавиться от застоев в области малого таза, активизируя циркуляцию крови. Как результат — ты получаешь профилактику от ПМС и разных женских болезней.
- Кожа становится более упругой, а цвет лица — здоровым.
- Шлаки начинают активно выводиться из организма, а гормональный фон постепенно приходит в норму.
- Органы пищеварительного тракта работают как часы.
- Благодаря специфике танца мышцы постоянно находятся в движении, и целлюлит не образуется.
- Вены ног тоже тренируются, поэтому снижается вероятность возникновения варикоза.
- Поможет подготовиться к появлению ребенка. Во время восточного танца активно работают те мышцы, которые не нужны в повседневной жизни, но именно они используются в процессе вынашивания и рождения малыша. К слову, если ты ждешь ребенка, то можешь записаться на специальные занятия belly dance для беременных — ими можно заниматься начиная с 16-й недели и вплоть до самих родов, если нет медицинских противопоказаний.
- Дыхательная мускулатура становится крепче, стимулируются легкие.
- Если будешь постоянно заниматься, у тебя сформируется женственная фигура с тонкой талией и покатыми бедрами, а грудь поднимется.
- Поклонницы танца живота считают, что у него непередаваемая энергетика, которая помогает раскрыться твоей чувственности.
- У мужчин, смотрящих этот танец, перехватывает дыхание. Несмотря на то, что танцовщицы остаются в одежде, их движения крайне эротичны.
- Ровное ритмичное дыхание способствует уменьшению стресса и повышению настроения. Неудивительно, ведь происходит выброс гормонов счастья — эндорфинов.
Занятия проходят в группе от 3-х до 20-ти человек. Не смотря на количество людей, к каждому ученику индивидуальный подход. Записывайтесь и присоединяйтесь к нашей танцевальной семье!
Если Вы желаете заниматься лично с тренером, либо Вам нужна постановка танца, то записывайтесь к нам на индивидуальные занятия.
Преподаватель
- ЕкатеринаПреподаватель по восточным танцам для взрослых. Опыт работы 13 лет.Обучалась хореографии 8 лет у выпускников Московского и Питерского хореографического училища, обучалась народным танцам в течении 6 лет, была участницей танцевальной группы Агама и Керемет, преподаватель восточных танцев с 2010 года по настоящее время. Ученики занимали призовые места на конкурсах по восточным танцам.
Расписание
Понедельник
12:00-13:00 Начинающий уровень
Среда
12:00-13:00 начинающий уровень
Пятница
12:00-13:00 Начинающий уровень
Цены
- Групповое занятие500 рублей/час.
Группа от 3-х до 20-ти человек. - Индивидуальное занятие1500 рублей/час.
Занятие только с Вами, в удобное для Вас время.
Вопросы
- 1Как начать новичку?Выбирайте начинающие группы, в них не требуют специальной подготовки. Главное - это желание научиться танцевать.
- 2Можно ли приходить в группу, занятия в которой уже идут?Да, можно приходить в начинающие группы, в которые продолжается набор.
- 3Сколько по времени длится урок?60 минут
- 4В чём тренироваться?Лосины, чешки/носки, футболка/топ.
Уроки восточного танца/танца живота
г. Тюмень, ул. Герцена 82/1.
г. Тюмень, ул. Герцена 82/1.
+7(961) 870-52-73
Удобное местоположение, имеется парковка.
Фотографии и тексты использованы для демонстрации возможностей шаблона сайта, пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
